1997年，那时候的我，刚满19岁，高三。就像现在的高考生一样，当时的我也是一名普普通通的学生，希望通过读书改变自己

夏天来了，天气炎热，很多人都会习惯每天洗一次甚至洗几次澡，有时候我们也会看到糖尿病友在洗澡时发生意外的新闻

那是十年前，还记得是12月，吃完饭后，我突然觉得心跳加速，当时我也没有十分注意，总觉得应该是自己吃得太多了，但是这

张先生一大早就听到一个让人吃惊的消息，一位老领导昨天晚上突发心肌梗塞去世了。刚好他老伴去了女儿家，儿子

怎么吃？吃什么？这是有糖尿病的人最关心的一个问题，一日三餐是血糖的主要来源，控制好饮食可以减少摄入的血糖总

张先生糖尿病十多年了，在最近一次检查中查出有了蛋白尿，进一步检查明确了三期糖尿病肾病的诊断。张先生很不

张先生体检发现甘油三酯4.76mmol/L，比正常值1.70mmol/L高出了好几倍，他很纳闷，自己并不胖吃肉也不多，怎么会有

有糖尿病的人一定要少吃主食、吃点粗粮有助于控制血糖、要避免饥饿就多吃点菜，如此等等在有糖尿病的人群中

血脂高的人还能吃肉吗？有糖尿病和高血压的人该怎么吃？三餐如何安排才能保持血管年轻不老化？有了心脑血管病如

张先生卧床有三年了，尽管天气好的时候家人会用轮椅推他出去晒晒太阳，但他总也过了不心里的那道坎。刚五十出