那是十年前，还记得是12月，吃完饭后，我突然觉得心跳加速，当时我也没有十分注意，总觉得应该是自己吃得太多了，但是这样的情况持续一周后，我感觉自己的心跳实在太过异常了。因为生活在国外，我马上联系了我的家庭医生。
她第一反应并没有联想到糖尿病，毕竟那时候我还是比较年轻的，直到进了医院验血，拿到化验结果，空腹血糖超过10，血脂也超标了，第二天的验血结果并没有太大变化，血糖还是高的吓人，另外就是心动过速。
我的家庭医生看了我的报告后，感觉这真是一个灾难，因为我的糖化7.9了，她也没法判断我到底是一型还是二型，本来她想让我直接打胰岛素，但是我比较排斥，所以就给我开了二甲双胍，当时我是非常悲观的，才结婚两年，还没怀孕，就得了这么一个病。
我才31岁，来法国5年了，体重一路飙升，长胖了足足50斤，后面想来，这可能也是我会得糖尿病的一个原因吧。我问医生我还能活多久，想到自己的老公跟家人，心里是无限凄凉。
我跟老公说想跟他离婚，不想拖累他，因为我了解了并发症的可怕，失明、截肢，还有其他各种病变。老公的话却让我对生活重新燃起了希望，真的非常感谢老公，有这么一个爱我的人，想起他都是慢慢幸福，当时他跟我说，“”如果你瞎了，我就做你的眼睛，你要是瘫了，我就天天推着你出去”。婆婆也给予了我最大的支持，她让我回家养病，说钱的事情家里会帮忙解决的。
我妈妈远在国内，虽然她是医生，但山重水远，她干着急，一下子也帮不上忙，妈妈告诉我说得这个病跟遗传也有关系，外婆舅舅爷爷都有的，另外是我自己的生活太不规律了，以后想要控制好病情，只有靠我自己了。
后来我准备先在国外呆着，自己好好面对这个现实，看到很多人都靠着运动跟饮食控制好了血糖，我给自己鼓劲，我一定也是可以的！
我请了一段长假，每天出门运动，虽然那时候心跳还是比较快，但我还是从慢跑开始，咬牙坚持，一开始不要说跑了，快走五分钟，就气喘吁吁，后面才慢慢适应了下来，老公只要有空就会陪我一起跑步，我的运动量也一点点增加了，从开始的慢跑10分钟到20分钟，三十、四十分钟。后来在医生的建议下，我开始了骑自行车，心跳也从120降到了80。
那段时间，我每次吃了药后都觉得腿软头也晕，医生给我换了药，我的体重降得比较厉害，掉了三十斤肉，也可能是我心理的原因，才会总有这样的感觉，当时我想把药停了，看看还会不会是这样的情况。
之后我就停药了，那天中午我吃了100克全麦面包，一杯无糖豆浆，又吃了100克牛排，隔了两个小时，我查餐后血糖，发现血糖是5左右，然后心跳也正常，当时我是非常开心的，努力终于有了结果啦！后面我又去查了糖化，医生说只要控制在6的样子，我就可以准备要小孩啦。
之后我继续进行饮食控制，基本是全麦面包、无糖豆浆、羊奶、酸奶，有时候再加一点鸡肉，吃完东西后，我一般会跑步加其他运动，进行四十分钟，之后再步行去上班，中午我尽量吃鱼肉或者鸡肉，再加一些杂粮饭，搭配一些樱桃番茄或者水煮青菜，在饮食上，我算是非常注意的了，基本不吃高脂肪的东西，饭后加餐水果也吃得低糖水果或者小黄瓜、西红柿。
晚餐我吃了100克米线，又吃了点清蒸鱼跟蔬菜，餐后去跑步四十分钟，之后是散步，回来发现血糖比较正常，睡前我加餐吃了点羊奶，一切都感觉还不错。后来去医院检测，也证实了我的猜想，空腹血糖5.3，糖化5.9！拿到结果的那一刻，别提我有多开心啦！
之后有一阵子我停药了，血糖也控制得非常不错，在医生的指导下，我继续控制饮食，坚持运动，最终又顺利怀上了宝宝，也认识了许多糖尿病友。
之所以把我的故事分享给大家，主要是想告诉那些刚查出来糖尿病的朋友，不要害怕，不要难过，坦然面对，用乐观的心态看待这件事，那么，我们就能开始另一种人生。
最后，祝所有糖尿病友都能享受人生的乐趣。
