癌细胞就像打不死的小强一样，到哪里都能生根发芽，转移和扩散是90%癌症患者死亡的主要原因，有时在我们睡觉的时候，癌细胞却可能在拼尽全力的转移，最近在网络上看到这样一篇文章，上面说熬夜会增加DNA的损伤，降低修复效率。
面对这样的说法，很多人似信非信，都抱着侥幸的心理去看待这件事情，也有一些人非常害怕的表示，都不敢加班熬夜了，对于这样的说法可信吗下面？带着你的疑问我们来一探究竟。
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首先了解一下熬夜会对身体带来哪些危害？
1、超重和肥胖：经常性的熬夜，会导致人体正常生物钟被打乱，还容易引起体内肌肉减少、脂肪增加的情况出现。
2、皮肤受损：长期熬夜导致睡眠减少，会造成皮肤水分流失，出现皮肤暗黄、粗糙，而且很容易出现皱纹、长暗疮，黑眼圈等。
3、神经系统受损：熬夜后第2天，交感神经难以充分兴奋，会引起乏力头晕，注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝，如果长期熬夜，还可能引起神经衰弱，失眠，焦虑，抑郁等，严重的甚至诱发癫痫。
4、诱发心脑血管疾病：长期熬夜，人体的身体机能得不到应有的放松，可能造成血管收缩异常，容易诱发中风，高血压等心脑血管疾病或加重病情。
5、消化系统疾病：由于长期熬夜，胃肠道不能充分休息容易引起腹胀，腹痛，消化不良，胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
6、增加患癌风险：研究表明，长期熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，由于内分泌激素水平紊乱，使体内正常细胞代谢异常，导致细胞突变，从而增加患癌的风险。
7、内分泌紊乱：长期熬夜可能导致内分泌激素分泌失调，引起脱发，血糖不稳定，诱发糖尿病等。
8、免疫失调：长期熬夜会引起免疫功能失调，例如免疫力下降，或引起其他免疫系统疾病，如红斑狼疮，类风湿性关节炎等。
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熬夜与癌症有关系吗？
曾有一项研究报道，相比于晚上睡觉的人，晚上工作人的DNA损伤修复程度非常低，仅是晚上睡觉的人的20%左右，我们都知道癌细胞是由正常细胞基因突变引起的，体内的细胞在分裂是几乎都有变异的可能。
但正常人体由于强大的免疫力，可以让这些突变的基因及时修复，从而避免患癌，晚上工作的人，基因突变修复的程度低，久而久之基因突变也就越多，这意味着晚上工作的人，体内DNA突变的可能性也就越大，患癌症的可能性也就越大。
人的体内有一种叫8-OH-dG（8-羟基脱氧鸟苷）的物质，人体的突变基因在修复的过程中会将，，这就意味着，尿液中的8-OH-dG越高，基因突变的修复也就越彻底。，这就意味着，尿液中的8-OH-dG越高，基因突变的修复也就越彻底。
研究表明，晚上工作的人的尿液中8-OH-dG是晚上睡觉的人的20%，这就导致了癌症的发生。
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研究：熬夜会增加DNA损伤，降低修复效率吗？一文讲清
近日，有研究人员发表了一项研究论文，研究发现，夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律，推迟了癌症相关基因的表达时间，使夜班工作者更容易出现DNA损伤，同时还会降低对这些损伤DNA的修复效率。
这项研究揭示了，夜班工作导致癌症风险增加的原因，除了可用于预防和治疗夜班工作者的癌症外，这项研究，对现在的癌症治疗也有潜在的异议，可用于优化现有的癌症治疗策略，以在效果最佳，副作用最小时进行治疗。
众所周知，人体有一个所谓的生物钟，控制着我们24小时的昼夜节律，我们身体的每个细胞，也有专属自己的生物钟，这些细胞始终与时钟基因有关，这些时钟基因的表达具有节律性，他们的活性水平，会随着白天或晚上的时间而变化。
研究团队猜测，癌症相关基因的表达，也可能具有节律性，而夜班工作，可能会破坏这些癌症相关基因的节律性，随后，他们就进行了模拟轮班工作的实验，研究发现，夜班工作者的白细胞，比白班工作者的白细胞，出现更多的DNA损伤。
研究团队在一天中的不同时间，进行研究结果表明，夜班工作条件下的白细胞，在夜间接受辐射，显示出更多的DNA损伤，这意味着夜班工作者的白细胞，更容易受到辐射等外部损伤，而辐射是DNA突变和癌症发生的重要危险因素。
上述发现表明，夜班工作扰乱了癌症相关基因的昼夜节律，推迟了癌症相关基因的表达时间，从而在人体最需要进行DNA修复时，降低了修复效率。
温馨提示：人类对癌症的研究还有很长的路要走，在这条路上的每一个发现都能让患者看到更大的希望。如果长期晚上身体不适，一定要及时就医检查。
