说起癌症大家都会谈癌色变,其实癌症是一种慢性疾病,只要能够克服恐惧心理,理性处理好治疗后的营养,健康生活方式是可以和癌症和平共处的,甚至就可以像糖尿病高血压一样与我们伴随终身。
那么,怎样才能做到与癌症和平共处呢?下面带着你的疑问,我们来一探究竟,告诉你答案。
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首先我们来看一下癌症有什么特点
1、无限增殖:无限增殖是癌细胞最基本的特征,正常细胞会保持细胞数量的稳定,损失多少细胞才会补充多少细胞,这样才能使人体组织的外观,结构和功能不发生变化,而癌细胞就像是开了外挂一样,解除了数量上限,只要养分充足就会无限增值。
2、逃避生长抑制因子:人体内有数10种以各种方式,限制细胞生长和增殖的肿瘤生长抑制因子,人体每时每刻都有癌细胞出现,但大多数都被这些因子抑制了,但是有一小部分成了漏网之鱼,潜伏在身体隐藏的部位,如果人体免疫力低下的时候,就等于是给了癌细胞可乘之机。
3、抵抗细胞死亡:肿瘤细胞通常会通过,消除凋亡诱导通路中关键的损伤传感器,及下调促凋亡因子的表达,来实现不死的目的。
4、无限复制能力:位于染色体末端的端粒,与细胞的衰老死亡密切相关,而癌细胞利用了端粒,能够将重复片段添加到端粒DNA末端的特点,来实现自身无限复制。
5、诱导血管生成:细胞需要营养和氧气,维持生命排出代谢产物,肿瘤细胞不但和正常细胞一样地吸收营养,反而更加猖狂,掠夺周围细胞的营养。
我们知道,血液带着局部组织需要的营养和新鲜的氧气,肿瘤为了抢夺营养导致血管生成,几乎总是处于开启的状态,因为这样有助于维持肿瘤的生长。
6、容易基因突变:很多癌细胞都有基因组不稳定的特征,大大增加了癌细胞基因突变的几率,使癌症变得更加复杂,也是癌症治疗时出现耐药性的重要原因。
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癌症是一种慢性病,怎样与癌症和平共处,使身体更健康
2006年,世界卫生组织第1次提出,癌症其实是一种“可以调控的慢性疾病“,既然是慢性病,也就意味着发生缓慢,痊愈也缓慢,正常情况下,细胞按照各自的生长周期进行新陈代谢,不断更新换代,周而复始的维持着人体的正常功能。
在这个过程中,由于外部环境和机体本身的影响,部分细胞的生长能力特别强,生长速度也特别快,出现了变异,导致产生“癌前细胞”,之后大约有1/3的癌前细胞在各种促癌因素的作用下,会慢慢发展为恶性肿瘤。
但是这一演变,不会一蹴而就,通常需要10~30年的时间,因此这一过程既可以预防,又可以通过检查,早发现、早治疗,彻底治愈,因此世界卫生组织提出定期体检,学会认识癌症早期症状及立即寻求诊治,对癌症治疗有着重要的意义。
针对癌症要注意预防,尽量遵守以下防癌原则:
1、远离致癌因素和改变不良生活习惯。
2、每年进行有效的健康体检。
3、治疗癌前病变。
4、进行体育锻炼以保持身体健康。
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如何和体内的癌细胞和平相处
1、生活作息要规律:每天要按时起床、吃饭、睡觉,这样简单的三件事,对很多人来说做到却非常难,人们整天忙于挣钱,经常加班熬夜,不吃早餐经常叫外卖,晚上下班也经常喝酒应酬,时间长了铁打的身子,恐怕也扛不住。
所以才会有胃癌,肝癌,肺癌等各种各样的癌症找上自己,想要让癌症远离自己,要最大程度减轻对自己的伤害,就是要改变不健康的生活方式,做到起居有度,饮食规律。
2、调整饮食,减荤多素:癌症患者最好多吃五谷杂粮,多吃素食,虽然速食会让人少了胃口,但是对身体来说却大有好处,在吃素食的时候,也要给自己一些心理暗示,比如”吃素食可以清除体内的自由基“,”再吃一口也可以赶走两个癌细胞“等,让自己在心理上慢慢克服。
3、培养运动习惯,加强正面心理暗示:在生活中,尽量以步代车,养成每天散步的好习惯,尽量多和家人相处,这样可以增强患者战胜病魔的信心,在生活中彻底告别”拿命换钱,拿钱买命的日子“。
每天也要进行心理按摩,强化正面感受,情绪低落的时候,多学一些健康积极的常识,多做一些美好的事物、想想过去的幸福时光。
温馨提示:癌症是一种慢性疾病,只要转变癌症是绝症的观念,相信科学积极配合治疗,大多数患者都可以与癌症和平共处。