说起尿毒症，相信大家并不陌生，在以前的时候，说起这个疾病，很多人都是一头雾水，很少有人听说过这种病，现在随着饮食的多元化，人们餐桌上的食物越来越丰富，导致人们患上疾病的风险越来越高。
数据显示，目前在我国慢性肾脏病的患者人数，超过1亿，尿毒症肾衰竭患者的人数越来越多，并且还以每年12~15万的趋势显著上升，并且还出现低龄化的趋势。
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为什么“尿毒症”呈现低龄化？与哪些因素有关？医生告诉你真相
慢性肾衰竭是指各种肾脏病，导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，甚至功能丧失，所出现的一系列症状和代谢紊乱，所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。
慢性肾衰的终末期，即为人们常说的尿毒症，尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭，进入终末阶段时出现的，一系列临床表现所组成的综合征。
尿毒症的发病机制十分复杂，目前认为毒性物质蓄积在尿毒症的发病中，起了重要作用，其中有一些物质可以引起尿毒症症状，称之为尿毒症毒素。
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关于尿毒症的6大危害，你是否清楚
1、明显痛感：平时会出现头痛、头晕等明显的痛感，在治疗时经常采用化疗，不仅需要高额的费用，而且过程十分的疼痛，化疗之后的副作用，如呕吐、腰痛等都是机体难以忍受的，有些人因为忍受不了疼痛而放弃治疗。
2、营养不良：尿毒症损害胃及肠道，使人出现食欲不振，绝大多数食物有反感，有时进食还会引起呕吐，使身体不能及时地吸收营养，补充能量，从而造成营养不良，抵抗力弱，对疾病的防御能力也会降低。
3、精神涣散：注意力难以集中，经常处于精神涣散的状态，而且总是情绪低落，做什么事都提不起兴趣，晚上睡觉时难以入睡，失眠多梦，睡眠质量差。
4、引发并发症：尿毒症不但会使肾发生病变，还会引发心血管疾病，内分泌失调影响呼吸系统的正常运行，对心、血液、肺等也会产生影响，波及全身的重要器官。
一旦诱发了多种并发症，身体的不适感便会加重，治愈的可能性就会降低，治疗的费用也会增高。
5、肾衰竭：肾功能的衰竭会导致尿毒症，而尿毒症的加重则又会反作用于肾功能进一步导致肾衰竭，两者相互作用，使人体伤痕累累不堪重负。
6、导致死亡：很多患者在得病后，没有及时采取有效的救治手段，使病情加重，当尿毒症十分严重时，身体会不堪重负，逐渐丧失正常的机能，甚至导致死亡。
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尿毒症越来越年轻化，或与这4个原因有关
1、熬夜：研究显示，熬夜虽然不是导致尿毒症发病的直接原因，但是会间接诱导尿毒症发病。
对正常人来说，经常性的熬夜会对身体产生很大的伤害，只要熬夜者恢复正常作息以后，就可以让自己的身体迅速调整过来，让肾脏恢复到以往的状态。
对于有肾脏疾病的人来说，长时间熬夜，自己的肾脏就会长时间处在高强度的工作状态中，会加重患者的病情，进而诱导尿毒症发病。
2、高盐食品：很多人喜欢重口味的食物，如果机体摄入的盐分过多，就会打破机体的渗透平衡，给肾脏加重负担，进而导致一系列肾脏疾病出现，让患者的生命健康受到损伤。
3、憋尿：肾脏属于泌尿系统的一部分，摄入的水分会在肾脏的层层过滤下排出体外，尿液是人体的一种排泄物，里面含有大量的细菌。
在排出体外之前，尿液会暂时储存在膀胱中，等尿液达到膀胱的储存量时，大脑就会发出排尿的指令，促使人体进入排尿的过程。
现在有很多年轻人，都有憋尿的习惯，这种做法是不正确的，在憋尿的过程中，尿液中的细菌很容易进入到肾脏内，进而引发肾脏感染，诱导尿毒症等发病。
4、高压环境：尿毒症年轻化的情况，与当代年轻人所处的生活环境，有很大的关系，随着社会压力的不断增大，很多年轻人都处在高强度的工作状态中，在这种环境里，他们会尽量缩短自己的睡眠时间，以此来保证工作的高质量完成。
在这种情况下，机体很容易出现内分泌紊乱的病症，会给肾脏加大负担，使肾脏受到损伤。
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做好这4点，长期坚持下去，肾慢慢变强壮
1、合理饮食：饮食是否合理，关乎肾脏的健康，一般来说要想养护肾脏，在食材的选择上要选择新鲜健康的，饮食的量也需要有度，不宜暴饮暴食，饮食要少油、少盐、少辣，减少肾脏的代谢负担，久而久之肾脏会愈发的健康。
2、多喝水：多喝水有助于肾脏的健康，水能促进消化增强身体的代谢作用，也能增强肾脏的过滤功能，从而减少肾脏内部堆积的毒素，起到养护肾脏的作用，若想肾脏好多喝水一定要坚持下去。
3、戒烟戒酒：酒中含有酒精，烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，这些都会伤害身体的健康，特别是伤害肾脏的健康，加重肾脏的代谢负担，久而久之，会影响到肾脏的功能。
4、拒绝熬夜：熬夜是很多人每天生活的常态，如果是人体长时间得不到休息，肾脏就会跟着受损，进而影响肾脏的健康，所以若想肾脏好熬夜的坏习惯一定要改掉。
温馨提示：想要把尿毒症的危害降到最低，首先要找到正确的治疗方法，比如透析、肾移植、中医疗法等等。
患者本人也要做好护理工作，首先要树立抵抗疾病的信心，其次要保持个人卫生并注意饮食，多吃动物蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。
