小刘是一名上班族白领，长时间处在高压力的环境当中，三餐也不规律，有的时候连续点外卖，吃的也是比较辣的。

突然有一天，小刘出现了全身发热呕吐的症状，同事看着小刘难受的样子，以为小刘是重感冒就把他送到了医院，见到医生以后，小刘告诉医生，自己最近有排尿排不出的感觉。

有的时候因为经常加班而经常忘记上厕所，形成了憋尿的习惯，还有下体部肿胀，精液中伴有血，自己的这种症状出现了快一个月了，也不敢和同事交流，也没有时间看医生。

 

医生给小刘做了直肠，指检前列腺，腺体表面光滑，但有肿胀，轻压有脓液流出，血常规和尿常规都显示白细胞和细菌增多，医生告诉小刘这是典型的急性前列腺炎。

对此小刘有很多疑问，为什么自己会得前列腺炎呢，在生活中如何确认自己是否得了前列腺炎？下面我们来一探究竟。

 

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前列腺是“生命腺”，男性该如何保护前列腺？教你5个保养好方法

前列腺位于膀胱和尿道之间，尿道从前列腺中穿过，他是单一不成对的腺体，是男性生殖系统的附属腺体之一，通常成年男性的前列腺大小，它的大小和外形基本上和栗子差不多。它的大小和外形基本上和栗子差不多。

 

前列腺是一个性器官，生长主要依赖于雄激素的分泌，所以少年时前列腺发育较小，青春期之后，前列腺迅速增大，它分泌的液体是前列腺液，是精液的组成成分，平时储存在精囊腺中。

平时最常见的是前列腺炎，一般是年轻人容易得这种疾病，通常表现是尿频，尿急，间断尿痛，阴囊潮湿，睾丸疼痛，下腹部会阴部坠胀不适感。

 

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前列腺早期有哪些症状？

1、泌尿道表现：生殖器尿道流出乳白色液体，尿频、尿急，排尿时尿灼烧感及夜间遗尿。

2、疼痛：会阴，肛门和尿道后部，可能第1次出现不适或疼痛的区域，或者股骨下方和膝盖上方，可能存在不同程度的反射性疼痛。

 

3、生殖系统表现：可见性欲低下，勃起功能障碍，早泄，血液功能障碍，夜间遗精等性功能障碍和精液液化。

4、抑郁表现：表现出精力流失，焦虑，烦躁，失眠，做梦，健忘等，甚至有恐惧，怨恨，自卑的行为，严重的情况下容易产生自杀想法。

5、其他症状：疲劳，无力，背部和膝盖无力，头晕，耳鸣，便秘或痢疾。

 

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教你5个保养好方法，防止前列腺疾病

1、不能过度纵欲和禁欲：性生活过于频繁会频繁排精，引起前列腺功能性收缩，导致前列腺充血，对前列腺带来不同程度损伤，影响病情恢复，保持规律性生活能适当排除前列腺炎。

2、注意个人卫生：阴囊收缩性大，而且分泌太多汗液，加上局部通风差，容易藏匿太多污垢，此时细菌趁虚而入，而引起前列腺炎。

所以要做好局部清洁和卫生，经常使用温水对局部清洗，内衣、内裤勤换洗，尤其是大便后保持局部卫生，防止感染前列腺炎。

 

3、对局部按摩：每天晚上睡觉前可对局部按摩，能促进局部血液循环，刺激前列腺液体分泌，帮助冲淡细菌毒素，另外，要保持适度运动，规律生活来提高抵抗力和免疫力，促进药物吸收。

4、保持规律饮食：多喝水多排尿，通过排尿能冲刷尿道，促进前列腺分泌物排出，防止感染，合理为身体补充营养，避免有挑食和偏食的坏习惯，尤其是要多吃含锌丰富的核桃、芝麻、葵花籽、蛋类以及瘦肉等，能增强局部抵抗能力。

 

5、做好局部保暖：要注意局部保暖，如果局部受寒、会增强交感神经兴奋性，增加尿道内压力，而引起尿液逆流引起病情。

不能长时间骑行和坐着，可加重局部不适感，避免吃辛辣刺激性的食物、如生姜、辣椒、酒精等，会引起前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿胀。

另外、多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮含有的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，防止因为便秘，而加重前列腺坠胀症状。

 

温馨提示：男性朋友们，对前列腺炎已经有所了解，前列腺炎是什么原因引起的？所以如果有遇到下腹部疼痛，排尿异常前列腺为中心的坠胀感，头晕焦虑，还有性功能障碍是千万不要躲避，要按照正确的方式方法去治疗，才能拥有一个健康的身体。