李金峰，精神科主治医师，国家级心理治疗师，心理咨询师，毕业于郑州大学临床医学系，从事临床工作二十余年，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、失眠症，精神分裂症、双相情感障碍、重型精神疾病、器质性精神障碍、应激相关障碍、酒依赖所致精神行为障碍、癫痫所致的精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等疾病的诊断和治疗。微信：13949030985
中医中药里有很多一说感觉没见过的药材，其实咱们在日常生活中经常见，就比如说“鸡子黄”，其实就是鸡蛋黄。
这个鸡子黄虽然常见，但是千万不要小看它，它可以用来治疗抑郁症。为什么这么说呢？
中医认为，人的情绪和身体健康有着密切的关系。如果你的心神不稳定，或者心神与身体分离，那你就容易发脾气，注意力难以集中，心情烦躁，精神混乱，心不在焉，焦虑抑郁，晚上睡觉也睡不好。
但是如果我们把心肝都“哄”好了，抑郁这病也就好了一大半了。而鸡子黄，就是通过调节心神来治疗抑郁症的。
咱们来看这个鸡子黄，也就是鸡蛋黄，鸡蛋黄悬浮在鸡蛋的中间，从我们人体角度来看，就好像血液一样停在我们心脏正中心的位置一样，不偏不倚。它就像是一位守护者，保护着我们的心神，滋养着我们的心脏。当心神得到了安抚，我们的情绪自然就会稳定下来，不再焦虑、抑郁。
具体来说，鸡子黄主要用于治疗由心肾不交导致的抑郁症和失眠。
心肾不交是指心火和肾水不能正常互动。正常情况下，心火会向下温暖肾水，肾水会向上滋润心火，两者保持平衡。但是，如果肾阴不足，肾水就不够了，心火就会失去控制，变得过于旺盛。这时候，人们就会感到胸闷、心烦，睡眠质量也会受到影响。
不仅如此，心火亢盛还会让人感到焦虑不安，连日常生活中的小事都会让人感到不顺心。再严重者就是会焦虑，抑郁。
为了解决这个问题，中医里有一个经典的方剂——黄连阿胶汤，里面就有鸡子黄。
黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶
这个方子里，黄连和黄芩负责清心火，白芍则用来收敛心火，阿胶则是补血滋阴的好手。这四味药合在一起，就能让心火降下来，肾水补足，恢复心肾之间的正常交流。
但治疗还没完，还得让心神安稳。在原方中，鸡子黄（鸡蛋黄）就扮演了这个角色。鸡子黄的作用在于帮助心神安定。鸡子黄，作为一个特别的成分，能帮助心神“回家”，让人安心入睡。
喝下这碗药汤，很多人的睡眠质量有了明显改善，不仅睡得好，连带的心情也变得更加舒畅。这样的汤药，对于心烦意乱、焦虑症、抑郁症等现代常见病症，都有显著疗效。
之前的一位患者，是个上高中的小女孩，学习压力特别大，有次考试成绩不尽如人意，心情一下子就跌入低谷。然而让她更难过的是，查分数那天得知父母早已离异的消息，双重打击之下的她简直无法承受。
自从那以后，她整个人变得很奇怪，动不动就会哭泣，而且情绪波动很大，对周围的人都充满敌意，总觉得别人在嘲笑她。
看到女儿变成这个样子，她的父母心里也是非常难受，于是赶紧带着她去医院检查。结果发现她竟然患上了抑郁症。这个小姑娘性格非常固执，怎么劝说都不肯去看心理医生，也不愿意和任何人交流，每天都把自己关在房间里。
她的父母为此焦头烂额，最后只好找到我求助。
我一看，这孩子舌质红赤，舌苔微白，脉象细弱且弦。
她告诉我，自己晚上总是睡不好觉，经常做噩梦，而且胸口部位还有些胀痛。
针对她的情况，我给她开了个方子，就是黄连阿胶汤辩证加减来的。
炒知母、当归、朱茯神、酸枣仁、炙甘草、川芎、黄芩、黄连、白芍、柴胡、制香附、郁金、阿胶、鸡子黄等。
孩子配合治疗几个疗程之后，情况有了非常大的好转，睡眠质量有了明显改善，心烦意乱的症状也消失了。
看到这个孩子的改变，我心里很高兴，同时也深感做医生的责任重大。抑郁症是一种很常见的心理疾病，很多人都或多或少地受到它的困扰。如果能早一点发现并及时进行治疗，就能够有效地控制病情，避免进一步恶化。
所以，鸡子黄，这个我们日常生活中常见的食材，其实是一味非常好的中药。它不仅能滋养我们的身体，还能调节我们的情绪，让我们的心神安定下来。
