明代医学家龚廷贤，“乌鸡白凤丸”的首创者，被誉为“医林状元”

这个方子怎么这么神奇呢？这离不开龚廷贤的功劳。

这个方子起源于明朝，是龚廷贤所著〈寿世保元〉一书里面提到的乌鸡丸和白凤丸，后来人们把它合成到了一起叫乌鸡白凤丸。

这个龚廷贤可不一般，他是明代著名医学家，他的父亲龚信就精于医术，是明太医官，著有《古今医鉴》16卷。龚廷贤从小耳濡目染，也爱上了医学，于是子承父业，也成为了一代良医。

龚廷贤对于内、外、妇、儿科、五官科、中医诊断和本草都是非常精通的，当时被称为医之国手。

他在河南行医时，恰遇开封一带瘟病流行，感染者俱都头身疼痛，头颈赤肿，咽喉肿痛，且憎寒难耐，神志不清，民间称此怪病为“大头瘟”，很多医生对此都束手无策。

但龚廷贤独具匠心，他大胆在古方基础上调整，开出“二圣救苦丸”秘方，在很短时间内就救活了众多染疫者，于是各噪中原，被举荐为太医院吏目。

1593年，藩王鲁王的妃子得了罕见怪病，腹如鼓大，但胳膊腿却特别细，肋部刺痛，坐卧难安，说话都没有劲，病情非常严重，许多太医都治不好。

后命龚廷贤诊治，结果龚廷贤诊断后，对症开方，一点点调理，王妃就迅速痊愈了。于是鲁王大喜，重酬千金并以国手相称，但龚廷贤谦辞不受，鲁王只好出资刊刻了他所写的《禁方》一书，后来皇帝听说此事，又特赐龚廷贤一块“医林状元”匾额。

龚廷贤不仅医术精湛，他的医德也非常高尚，在白天他忙着医治患者，一有闲暇他就遍读医书，对所有诸家全部精研深究，博采众长，总结出自己的一套理论和方法。

龚廷贤非常重视脉诊，每遇病例，必先明脉象，然后再辩证开方施药。龚廷贤所述气为阳、血为阴、夜血昼气的观点开了中医的先河，对于临床辨证具有重大的指导意义。

龚廷贤认为脾胃是身体五脏六腑之主，血气生化之源，脾胃受损会导致身体内伤，所以补肾不如补脾。而饮食自倍，饮食劳倦和恣味纵欲是导致脾胃受损的主要三个原因。

龚廷贤身为御医，最常接触的就是达官贵人，所以他非常擅长滋补，在他的方子里面有很多滋补的内容，而且滋补的方法也很多。

他提出对人体衰老的论断，认为人之所以衰老在于肾阴肾阳虚衰，善于养生的人都是养内的，不善于养生的人才培养外。如果单纯药补，肆意纵欲就会加速衰老。

龚廷贤活了将近一百岁，他很重视修心养性，强调益寿延年要节欲情理、以全性葆真，他将他的养生思想和方法，包括饮食、心理、劳逸和运动等多方面内容写在了《寿世保元·延年良箴》一书中。

可以说龚廷贤之所以能够以98岁的高龄寿终，离不开他的养生思想。

在内科上他还首创了“五更泻”，在妇科上创制了“加减四物汤”，儿科上又编写了第一部以推拿命名的儿科专著，同时还写了《万病回春》、《寿世保元》其中很多方剂都为原创，并且很多至今还在运用。比如乌鸡白凤丸、高枕无忧散、清上蠲痛汤等……

龚廷贤的医学理论，原创药方和医学著作，即使到了现代也有非常重要的学习和参考价值，有着广泛而深刻的影响。想要养生者可以从中大为受益。