常喝菊花茶能去火，还能降血压吗？医生：8类人不建议喝菊花茶

所以很多人习惯性地在杯子里放一些菊花、枸杞泡茶，既能清热解毒，又能明目，不过最近听说菊花茶不仅能帮助人们清热降火，养肝明目，还能降低血压，尤其是对高血压患者。

但从中医角度来说，菊花性寒，所以喝菊花茶也有讲究，对于有些人来说，菊花茶最好不要随便喝，以免对身体造成二次伤害，加重身体不适。

常喝菊花茶能去火，还能降血压吗？

菊花是生活中很常见的一种花茶，具有药食两用的功能，一直受到人们的追捧，中国古代最早关于菊花的记载是在《神农本草》中，指出菊花能补益气血，延年益寿，中医认为菊花性味辛、甘、苦、微寒，有清肝明目、清热解毒等功效，菊花泡水色香味俱佳，可用于日常保健，也可用于风热感冒、肝火旺盛、肝阳上亢的辅助治疗。

菊花性寒，不适合一些虚寒体质的人饮用，对于一些肝阳上亢引起的头晕、血压升高的情况，喝菊花可能有一定的稳定血压的作用，但不能只靠喝菊花来降血压，菊花更多时候起辅助作用，如果要治疗疾病，还是需要在专业医生的指导下用药。

经常喝菊花茶，身体可能会获得这些好处

菊花茶是一种养生效果很好的饮料，经常饮用菊花可能会给身体带来以下好处：有些经常感到口渴、皮肤干燥的人，可以通过喝菊花茶来帮助缓解症状，在清热的同时还可以帮助身体补充水分。

对于经常在电脑前工作的人来说，喝菊花茶可以起到一定的护眼作用，可以缓解眼睛干涩和疲劳；天气越来越热，很多人会出现疲劳嗜睡的症状，喝菊花茶时，菊花特有的香气可以帮助他们放松。

值得提醒的是，菊花茶一定要新鲜，隔夜菊花茶建议丢弃，因为隔夜的菊花茶味道会发生变化，一些细菌可能会侵入，喝了之后会给健康带来一些不利影响。

医生：8类人不建议喝菊花茶

1、脾胃虚寒者不宜使用：脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能加重胃部不适，影响消化系统的正常运转。

2、阳虚体质者不宜使用：虚寒体质者不宜饮用，因为菊花茶性寒凉，如果是阳虚患者，喝后容易损伤正气。

3、不适合长期饮用：菊花性寒，过量长期饮用易伤脾胃。

4、不宜加蜂蜜和冰糖：蜂蜜和菊花性寒，菊花有降火的作用，一起泡茶可能会腹痛腹泻，此外，糖尿病或高血糖患者可单独饮用菊花茶，但不宜加入蜂蜜或冰糖，以免引起血糖异常波动，同时增加口腔内粘液分泌，感觉酸酸的。

5、胃食管反流慎用：胃食管反流一般不建议喝菊花茶，可能刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。

6、不要喝隔夜菊花茶：菊花茶应尽快饮用，且放置时间过长，特别是隔夜浸泡时间过长容易滋生细菌，影响人体健康。

7、伤寒患者不宜饮用：伤寒期间，患者应尽量避免饮用菊花茶，菊花性寒，可能加重感冒症状。

8、贫血患者不宜饮用：菊花茶水中含有鞣酸，长期饮用可能影响铁的吸收，不适合缺铁性贫血患者。

菊花的合理搭配有哪些？

1、菊花+枸杞：枸杞有养肝明目的功效，枸杞、菊花泡水喝是可以的，可以增强清肝明目的功效，缓解视力模糊、眼睛干涩等不适。

2、菊花+玫瑰：菊花清肝泻火，桂花疏肝理气，活血化瘀，两者合用，可以达到疏肝解郁的作用，还可以缓解肝火过盛引起的面红、乳房胀痛。

3、菊花+金银花：菊花和金银花具有疏散风热、清热解毒的功效，两者合用可加倍缓解风热感冒引起的头痛、口干、咽痛等症状。

4、菊花+冰糖、蜂蜜：有些人在喝菊花茶时会加入一些冰糖或蜂蜜，既能增加甜度，加入蜂蜜后还有助于清热解毒、润肺，但不建议糖尿病人服用。

菊花茶会过期吗？

菊花茶是有保质期的，所以菊花茶也会过期，建议在说明书上查一下菊花的保质期，一般有一到两年的保质期，未开封的袋装菊花可根据储存条件适当延长，菊花茶已经过了保质期，散装或者不包装，不建议喝，尤其是一些受潮变色的产品，建议不要再喝了。

喝过期菊花茶可能有两种情况，第一个是菊花虽然过期了，但是没有变质，喝了之后也没有任何不适，第二种情况，饮用过期菊花茶后，身体出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状，严重者可出现恶心、呕吐甚至中毒，这种情况，建议去医院。

如果菊花茶已经过期，最好不要喝，因为喝过期的菊花茶很容易导致食物中毒，如腹泻、呕吐等，同时，喝了过期的菊花茶会影响人的肠胃，使人的肠胃出现一些不舒服的情况，影响成年人平时的饮食，导致营养吸收不好，同时还会使人的体质变差，影响人的身体抵抗力，使疾病容易侵入身体。