如今人们的健康意识越来越强，二字也常常挂在大家嘴边，然而，很多人对网上的养生知识一知半解

目前全国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万获得了及时规范救治；约50%的心梗患者，发病1小时内在院外猝死。尽管

说起营养饮品，大家肯定首先想到的就是牛奶，牛奶虽好，里面的门道却不少。牛奶该早上喝还是晚上喝？每天喝多少合适

“早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民”这句话在营养学家看来很对。根据膳食指南的要求

很多人有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐。本以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没

出现手脚麻木，要去医院查明病因，不要在家盲目使用土办法。手脚麻木是个危险信号，老年人尤其要警惕，总结起来，主要

早起一杯水”，相信大家对这句话已经非常熟悉了。但是这第一杯水到底应该怎么喝？从中医的角度来讲，早晨人

身体不好，我们就需要从各个方面对身体进行调理，最简单的一种调理方法应该就是饮食调理了，下面就给大家介绍一下

1、拉肚子：山药蘸烤馒头末一个老同学打来长途电话，说自己已经断断续续地腹泻快两个月了，非常难受。我仔细询问

　不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人