我们会遇到一些朋友经常出现头晕头疼等现象，这一般是因为他常年低头，颈椎神经被压迫，导致头部供血供氧不足引起的。头部供血供氧不足，还会出现视力模糊、睡眠障碍等问题，严重的时候还有可能会导致脑卒中（俗称中风），严重危害人

好医生网（华健百科）数字门诊健康管理平台，重磅推出“国医大师” 系列公益宣传活动，欢迎单位和个人积极推荐，讲好中医故事，为人民健康服务。申报评选、大师职称热线：18838174760。

所有人都知道，大蒜是我们日常生活不可缺少的调味品，在烹制肉菜的时候放几片大蒜，就会消除肉类的油腻感，减少腥气，增加香气。并且大蒜也有一定的药用价值，因为大蒜中有一种特殊物质，这种物质具有消炎杀菌的功效，并且能够提高人

菊花茶是我们日常生活中最常见的一种茶，很多人经常在闲暇时冲一杯茶，人到中年，还得用保温杯泡枸杞，它在保温杯里，除了枸杞，还有菊花，对于很多上班族来说，尤其是每天长时间坐在电脑前的人，容易出现眼睛干涩和疲劳，再加上炎热的夏

洋葱是一种常见的蔬菜，在中国各地都有种植，洋葱可视为老年人的健康食品，经常食用可以降低血压、改善视力、预防骨质疏松等，洋葱虽然味道不好，但无论是凉拌还是炒着吃，营养价值都很高，可以增加食欲，促进消化，洋葱不含脂肪，其精油